|
Sv: Å gå fra 20 til 100 karbo i forbindelse med trening...
Opprinnelig lagt inn av smgj, her.
Også den der treningsstølheten blir redusert gjennom ok magnesiumstatus altså... Kan lønne seg å forsøke med 400-1200mg magnesium på sengekanten noen dager. (Ikke start på 1200mg - det kan gi uante følger  - iallfall om man er langt unna do.)
Takk for tips, tar allerede magnesium, men kan prøve å øke dosen.
__________________
Startdato: 23.07.2011
|