Jeg har akkurat startet med et lavkarbo kosthold for aller første gang, og det er noen ting jeg lurer på. Hvor mye kan jeg spise til hvert måltid? Jeg er redd for å spise for mye, og det ender som regel med at jeg går sulten store deler av dagen Og i kylling er det jo veldig lite ( på pakken med kyllingfileter står det 0gr karbo pr 100gr ) , så da lurer jeg på om dette er noe jeg kan spise ganske mye av? Eller om to kyllingfileter er for mye til et måltid Så lurte jeg på om noen hadde noen oppskrifter/tips til de forskjellige måltidene På forhånd masse masse takk!! Jeg har forresten lest " Tillatte matvarer på Atkins induksjon " og den siden med " regler " før man begynner Men satt fortsatt igjen med noen spørsmål!
