|
Sv: Å gå fra 20 til 100 karbo i forbindelse med trening ...
Opprinnelig lagt inn av Qlio, her.
Jeg tror nok ikke jeg er den som har de råeste talla på magnesium her inne. *skrive opp på handlelista* Bedre enn å bade i kaldt vann. 
Bare ikke kjøp magnesiumoxid, den øker bare magnesiumbeholdningen i kroppen med 5 % , dvs kroppen opptar kun 5% fra den og resten skjer i tykktarmen, gir bløtere avføring ved at den suger opp vann. Magnesium-sitrat er hakket bedre men den også virker mest på tykktarmen på samme vis.
__________________
Do what you like!
|