|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt.
Kosthold krymper alt - trening vedlikeholder musklene slik at det er mest "flabb" som forsvinner. Man ønsker som regel "flabbet " dit pepperen gror og å beholde musklene.
Dessuten:
En trent kropp er mer insulinsensitiv og forbruker mer kalorier. Begge deler er fordelaktig i forhold til å vedlikehold ønsket vekt. 
(Men av og til er det vanskelig å gjennomføre det man vet ...  )
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
Sist redigert av smgj : 18-01-12 kl 13:59.
Årsak: skrivefeil
|