|
Sv: Dere som ikke har stor overvekt
Som sagt så finner jeg ingen øvelse som tar "på utsiden av rumpa", sånn som ja-maskinen gjør. Uansett hvor mange knebøy/lunges/stepups og whatnot med manualer, stang, uten noe - bare kroppsvekt, med vid stance eller smal eller, you name it, så tar det bare ikke der altså..
Jillian sier mye. Flink hun altså, men tror neppe alle er enig i at man skal holde seg til bare kroppsvekt for å få et best mulig resultat. Spørs vel kanskje hva for noe mål man har. Slanke bein, muskuløse bein, tynne bein, mulighetene er uendelige.
__________________
|