|
Treningsapplikasjoner
I disse smarttelefontider (iPhone eller Android ) er det jo en jungel av applikasjoner for trening der ute. Hvilke bruker du?
Selv bruker jeg HIIT interval trainer, en gratis intervalltimer der du kan lagre ulike programmer, men standarden er tabata.
Jeg bruker også JEFIT, nok en gratisapplikasjon. Den er faktisk veldig omfattende, du kan sette opp egne treningsprogram, du har oversikt over ulike øvelser for de ulike muskelgruppene, men det jeg bruker den mest til, er å føre journal på vekt og mål, og da får jeg en sånn finfin graf.
begge er tilgjengelige i Android Market. |