Opprinnelig lagt inn av rsy
Da finner du at 1 dl = 40 gram og at 100 gram inneholder 56 gram karbo. En del av dette er nok fiber ja. I tabellen kan du også lese at havregryn har en GI på 89.
Kan man virkelig spise havregryn på intro'en? Jeg gjør det IKKE!
RSy
RSy - I tabellen din er nok fiber allerede trukket fra... 
Og man kan IKKE spise havregryn på Atkins Introduksjonen!
__________________
Noe du lurer på? Sjekk FAQen."Kommunikasjon har ikke bare med offentlig transport å gjøre".
|