|
Sv: Åpen debatt: Hvor ofte er dere på vektskåla?
Hei!
Jeg hadde vektfobi i mange år, klarte ikke å se den.
Etter at jeg satset på å gå ned til under 70 kg, så måtte jeg bare veie meg. Ellers hadde jeg ikke fått fulgt med.Da jeg begynte å tørre å veie igjen, ble jeg positivt overrasket. Og da ble det lettere å gå på vekta igjen ca. hver 4-5 dag.
Da jeg kom ned i ønskevekta bestemte jeg meg for å veie meg annen hver da. Da kan jeg ta meg fort inn hvis det blir overspisinger. |