|
Sv: Hvor stort utbytte av gruppetimer?
Jeg kan i hvert fall bekrefte at du blir bedre på sykkel av å sykle. MYE! Alle mulige distanser og lengder. Turen til butikken, kort med bakkedrag. Fra jobb på fredag, restitusjon. Til jobb mandag, høypuls! langturer i helgene. Aldri vært i bedre form enn i fjor på Hamar Oslo hvor jeg gjorde nettopp dette. Slengte inn en og annen saltime, men hovedvekten var SYKKEL og formen var så bra at jeg ble litt skremt. 
Men trening skal jo være gøy, og noen ganger kan jeg få "dilla" på en timetype og da gjør jeg det til jeg er lei. Så finner jeg noe nytt. Variasjon er jo også sunt? Merket jo det etter pilatestimen som fant en hittil ukjent muskel i magen? Mon tro om man burde rapportert inn slikt til myndighetene? |