[Picea]

Nå sitter jeg skikkelig fast altså. Jeg har gått på denne dietten før uten problemer og nå har jeg prøvd hver eneste råd i boka føler jeg. Gikk ned vannmengden første uka, og etter det har det stått stille. Gått på kuren nå i 3 uker. Jeg har prøvd alt fra;

-spise mer fett
-drikke mer vann
-mosjon
-kutte kaffe
-kutte søtningsmiddel (stort sett bare av funlight-typen, ikke noe sjokoladegreier)
-spise oftere og mer (akkurat som jeg har spist for lite en periode

Jeg tar mineralene. Jeg trener(kickboxing, gåturer). Ketostixen har den siste uka vært mørkelilla samme når jeg måler, og uansett hvor mye vann jeg drikker, og ikke minst.. jeg har hatt ett par dager med karb-inntak mellom 30-40 g og den er fortsatt adventslilla. Virker som om kroppen sitter fast i ketose, men INGENTING skjer.

En typisk dag siste uka har vært;
-Frokost 1: 2 tynne skiver lavkarbobrød med cc og reker på, ett par cherrytomater + 10 g nøtter.

-Frokost 2: Egg & Bacon + grønnsakswok (sqush, sopp etc -sjelden mer enn topp 3 karbs)

-Middag; fisk/kjøtt med tilhørende grønnsaker/salat

-kvelds; CC, salat, reker, kapers, oliven

Drikker ca. 2-3 liter vann pr dag (hvis jeg er flink)

Kuttet ned til max 2 kopper kaffe. Og null søtningsmiddel. Full ketose. Hva i all verden skjer, og hva forbrenner kroppen min og hva gjør jeg nå?