Vis enkelt innlegg
Gammel 22-01-12, 12:05   #15
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Stillestående på tredje uka. Sitte fast i ketose?

Opprinnelig lagt inn av Picea, her.

Ok, tenkte ikke på stivelses-ordenen. Da kutter jeg det, og går tilbake til 15-20. Heller spe på med tomat/paprika/salat etc etc. Funnet en fin lavkarbosmoothie med fløte og yoghurt. kanskje det kan tilføre litt ekstra fett

Og skjule fettet i maten: helle på olje i supper og sauser etter koking, mixe det inn med stavmixer= du ser det ikke....
Aubergine er et fin "fettsuger" ;stekes med urter, krydder i godt med smør, og er mettende og godt tilbehør.

I stedet for brød, lag ev. lavkarbolapper:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16982
viss du må ha noe under pålegget.
Eller osteknekkis: http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...pictureid=1876

Yoghurt ville jeg holdt meg unna i starten i vertfall. Melkesukker.....

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat