[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av Picea, her.

Ok, tenkte ikke på stivelses-ordenen. Da kutter jeg det, og går tilbake til 15-20. Heller spe på med tomat/paprika/salat etc etc. Funnet en fin lavkarbosmoothie med fløte og yoghurt. kanskje det kan tilføre litt ekstra fett

Og skjule fettet i maten: helle på olje i supper og sauser etter koking, mixe det inn med stavmixer= du ser det ikke....
Aubergine er et fin "fettsuger" ;stekes med urter, krydder i godt med smør, og er mettende og godt tilbehør.

I stedet for brød, lag ev. lavkarbolapper:http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=16982
viss du må ha noe under pålegget.
Eller osteknekkis: http://forum.lavkarbo.no/album.php?a...pictureid=1876

Yoghurt ville jeg holdt meg unna i starten i vertfall. Melkesukker.....