[Newstart]

Spis når du er sulten og stopp når du er mett. Og trening er jo bare sunt da. Hadde jeg vært deg så hadde jeg begynt å trene men ikke ta det så hardt til å begynne med kanskje. Hvor mange gram karbo ønsker du å legge deg på?

Jeg syns ikke nøtter kan kalles å skeie ut jeg. Nøtter er jo fantastisk godt. Men jo det kan være lurt å begrense seg litt. Ikke glem grønnsaker, masse masse grønnsaker.

Har du planer om å gå ned i vekt eller kun for blodsukkeret sin del?

I starten er det vanlig å spise masse. Gjerne litt for mye men det er for kroppen omstiller seg. Så spis hvis du er sulten men stopp når du er passe mett. En grei regel.