|
Sv: KH-nedtrapping og fett
Jeg sitter på ingen måte på svaret, men jeg kan fortelle litt om hvordan jeg gjorde det.
I førsten hadde jeg nok litt hodepine, småkvalm og var veldig sulten. Jeg gjorde det samme som da jeg sluttet å røyke, jeg kuttet tvert. Du kan spise ganske mye karbohydrater, som sikkert mange her inne vil si, om du velger de rette kildene (grønnsaker som vokser over jorden). Som et eksperiment kan du jo forsøke å legge inn det du spiser på f.eks www.diett.no?
Og man MÅ ikke ligge på 5 gram karbohydrater hver dag, hva er målet ditt? Vektnedgangen kanskje fordrer mindre karbohydrater enn vedlikehold og livsstilsendring?
"Overjordiske grønnsaker".... skal se etter glorien på blomkålen i kjøleskapet mitt.  |