[Camomilla]

Opprinnelig lagt inn av Picea, her.

Lavkarbobrødet begynte jeg med forrige uke, fordi jeg sliter med å spise godt med frokost når jeg står opp (passer ikke å fixe megafrokost med bacon egg, etc når man har småbabyer).. så da tenkte jeg at det var bedre å få igang forbrenning med en gang på lavkarbobrød, enn å gå 3 timer uten mat.

Jeg har kuttet frokosten (selv om barna mine er større). Nå følger jeg periodisk faste og spiser første måltid kl. 11-ish. Jeg har lest noen artikler om emnet, og felles for dem er at de stiller spørsmålstegn ved hvorvidt det er noe poeng i å "sette i gang forbrenningen" slik vi er blitt fortalt i årevis. Mange ting tyder heller på at det er gunstig å forlenge fasten (den man får naturlig om natten), og heller spise få, store måltider. For MIN kropp er det helt ypperlig - jeg får spist meg skikkelig mett og slipper alt maset med frokosten. Jeg har gått ned fra 73 til 55 kg og spiser godt med fett i kosten