|
Sv: Glukogen for å bygge muskler?
Det er vel mest det at karbohydrater liksom skal fremskynde restitusjonen.. Ikke at restitusjonen er avhengig av karbohydratene for at restitusjonen skal skje.
Her er det selvfølgelig forskjell på om man spiser ketogent eller om man ikke gjør det..
Fysioterapauter og sånt er man vel gjerne hos ikke oftere enn annenhver dag, så det går nok helt fint uten den helt store karbofyllingen etter en økt der.
__________________
|