[Iseliin90]

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Hvem fikk du beskjed om det av? Mange her spiser ketogent og går på metformin samtidig. Det er ikke farlig. F.eks. gjør jeg det. Mange med pcos/insulinresistens/dia2 sliter med å gå ned i vekt på kostholdsendringer alene.

Ei på et annet forum, var visst noe om at det ikke er lurt og ta når man ikke spiser noe med sukker i. For man kan bli veldig dårlig i magen. Jeg selv klaga på at jeg blir så dårlig av dem og ikke kunne ta de når jeg skulle ut rett etter og ha spist. For ble heller sånn at jeg gikk til og fra do i en time eller to
Nå ble jeg litt usikker her da, så det er ikke noe problem og ta det da lell om det er en sukkerfri diett da?

Og jeg kommer nok til og trene det jeg klarer samtidig som ketolyse. Men, jeg sliter med angst i samme slengen, så ikke noe mulighet for trene på et treningstudio. Går ofte turer og har prøvd litt hjemmetrening, men har ikke apparater + ryggproblemer så har måttet blitt slike ting som zumba,pilates osv..