Tråd: Mat etter trening
Vis enkelt innlegg
Gammel 24-01-12, 21:08   #2
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Mat etter trening

Proteinshake rett etter trening også frokost etterpå.. Som oftest et par knekkebrød med masse pålegg. Noen trenger karbohydrater, noen klarer seg helt fint uten. Man må nesten teste ut og finne ut hva som funker best, for en selv.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat