|
Sv: Ny på lavkarbo - spørsmål ang dagsplan, trening og generelt
Nøtter ble jeg aldri mett av før, kunne spise en 350g pose med peanøtter lett. (ja, peanøtter er belgfrukter, ikke nøtter da Spis heller mer mat, eller ta en avokado eller et par kokte egg hvis det er krise?
__________________
"HVA du spiser er med på å bestemme HVOR MANGE kalorier kroppen bruker, fordi hjernen justerer energiuttaket etter både HVA SLAGS og HVOR MYE energi vi tar inn"
|