Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Vis enkelt innlegg - Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og protein

nellie · 26-01-12, 12:09

Kreatin er vel stortsett det eneste treningsremediet som faktisk har bevist virkning. Jeg tar litt kreatin innimellom, da det er i pre-workoutshaken min.. Samler vann som en kamel av det... Proteinpulver er vel alltid en god idè, med mindre man har veldig mye proteiner i kosten da..

26-01-12, 12:09	#2
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 40 Innlegg: 14.496	Sv: Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og protein Kreatin er vel stortsett det eneste treningsremediet som faktisk har bevist virkning. Jeg tar litt kreatin innimellom, da det er i pre-workoutshaken min.. Samler vann som en kamel av det... Proteinpulver er vel alltid en god idè, med mindre man har veldig mye proteiner i kosten da.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

Sv: Styrketrening for fettforbrenning, kreatin og protein