Sv: Normalvektig og raser ned i vekt!
Må ikke øke med karbohydratene. men fett hvis ikke karbohydrater, en av to energikilder. Jeg trodde jeg måtte øke karbohydratinntaket for å stoppe vektnedgangen men det var bare mer mat som skulle til. Du løper en mil daglig, pass på at du ikke sulter bare.
__________________
Do what you like!
|