Vis enkelt innlegg
Gammel 26-01-12, 16:57   #1477
VSB
Seniormedlem
 
VSB sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
VSB er en juvelVSB er en juvelVSB er en juvel

Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?

Startet ripped in 30 i dag. Følte at level 1 var LETT. Blir nok å supplere litt med banish fat eller noe på dager jeg ikke gjør noe annet, har overskudd og tid. Tydelig at formen er bedret siden level 1 av shred.

19/1: Banish fat / hele / dag 6
21/1: Six pack / level 2 / dag 14
24/1: Six pack / level 2 / dag 15
25/1: Jungle adventure / level 1-5 / dag 4
26/1: Ripped / level 1 / dag 1





30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1

__________________




Min journal
VSB er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH Svar med sitat