|
Sv: Hvordan veie/lage maten..
Opprinnelig lagt inn av index, her.
Jeg har aldri veid noe som helst (bortsett fra meg selv da). Og jeg tar da av jevnt og trutt for det!
For de aller fleste på lavkarbo er sammensetningen av kostholdet som er det viktigste, ikke mengden. Kroppen regulerer selv hvor mye mat den trenger, og så lenge man setter måltidene sammen på korrekt måte så går dette veldig bra!
Men trådstarter er på Ketolyse, da er det viktig, hvertfall i begynnelsen, å veie maten slik at man har kontroll på at man ligger under 20 g karbo pr dag.
__________________
Persistance pays!
|