|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Ja, jeg må nok gi Jillian mesteparten av æren. Trener en del annet også, men i hvert fall det som går på høyintensitet blir mer sporadisk, dog godt suplement. I dag ble det riding med Jillian som suplement. Da var ripped in 30 akkurat passe utfordrende. Mitt største problem her er armhevinger En stund til jeg får de skikkelig til, men vil IKKE ned på knærne igjen, så gjør så godt jeg kan...
19/1: Banish fat / hele / dag 6
21/1: Six pack / level 2 / dag 14
24/1: Six pack / level 2 / dag 15
25/1: Jungle adventure / level 1-5 / dag 4
26/1: Ripped / level 1 / dag 1
27/1: Ripped / level 1 / dag 2
30 day Shred, ferdig 12/11
Six week, six pack, ferdig 24/1 |