som proteintilbehør Ungene elsket det, og det er jo den beste kvalitetssikringen man kan få - Og superenkelt! ...dagens middags tilbehør Ingredienser: 1 pose tint og avrent brokkoli 1 fedd hvitløk smør til å steke i 100g engelsk cheddar ost Fløte Havsalt Smør smeltes i pannen på middels varme, Hvitløksfeddet presses flatt og deles i to. Surr det i smøret. Tilsett brokkolien og stek. (Ev. væske skal fordampes) Ta i fløte og kok i pannen til brokkolien er mør. Tilsett ost og kok inn til du får en tykk saus. Dryss over litt salt. Sjekk oppskriften på bloggen min: http://nytlavkarbo.blogspot.com/