|
Sv: lavkarbo
Opprinnelig lagt inn av anilagull, her.
Hei.
Jeg prøver å gå ned 4/5 kilo. Har spist grill kylling, salat og skry i snart 1 uke, men kommer ikke i ketose. Hva gjør jeg? Pliz hjelp.
Hvordan vet du at du ikke er i ketose? Man kommer i det innen et par dager med lite karbohydrater eller ved sult idet sukkerlagrene i kroppen er tømt og kroppen bare må bruke fett som energikilde. Ketostiksene funker ikke alltid og skal brukes riktig.
__________________
Do what you like!
|