[surfeline]

Opprinnelig lagt inn av stjernedryss, her.

Legger maten inn på diett.no. Eks fra i går er som følger:
Energi:2347Goal:2363Fett:217.01Karbohydrat:13.05Pr otein:85.29

Hva skal jeg endre for å komme ordentlig igang med vektnedgangen? Kutte kalorier?

Jeg vet egentlig ikke, men kanskje hvis du forsøkte å kutte osten - all osten og spise det andre? Jeg vet flere som stopper opp på grunn av ost. Jeg har sliti litt selv og har for en periode kuttet kalorier og melkeprodukter for å se - og jeg har iallefall mistet vann de siste dagene, så nå blir det spennende. Du kan se på min journal for hva jeg holder på med - men, husk - jeg har egentlig ikke peiling