Sv: Råd ønskes, stillstand
Mitt beste råd til deg må nesten være å prøve å slappe av og la kroppen få jobbe. Det er ikke som om du ikke går ned noe som helst, det går bare sakte. Og det tyder det på at det har gjort for deg før og, ut i fra at du i høst skrev et innlegg med akkurat samme tittelen. Tror du har litt for store forhåpninger til hvor fort kiloene kommer til å fly av deg... Du skal ikke ned mye, BMI'en din er i det normalvektige spektret...
PUST! La kroppen jobbe. Og bruk målebånd.
|