|
Sv: Mat etter trening
Jeg synder.
Jeg drar hjem, dusjer, leser for ungene, leser litt i en bok, ser kanskje på TV, henger opp klær, rydder på kjøkkenet osv.... SÅ spiser jeg.
Ikke optimalt.
Jeg kan godt komme på å trene kondisjon før styrke også. Eller belaste skikkelig støle muskler.
Heller ikke optimalt.
Jeg har ikke tid til å gjøre det optimalt. Men har likevel gått fra sofakropp til spretten kropp med muskler :-)
Jeg elsker å trene!
Klem Sprettball |