[jonibulda]

Takk for svar, skal ikke skryte på meg at ikke noe av dette fortsatt er fremmedord for meg, men skal definitivt lese det flere ganger etterhvert som jeg blir mer dreven i dette. Skjønner hvertfall at det ikke nødvendigvis skal inntas like mye g. fett som g. kh., og til en viss grad tilsynelatende at fett hjelper til med forbrenningen, slik jeg tolker det, samt at jeg må erstatte (hvertfall til en viss grad) Kh inntaket med fett for energi. Men som sagt skal lese dette nøyere siden, og andre artikler. Dette var veldig nyttig.

Har noen tips til matprodukter som inneholder mye fett og lite kh? Kan jo ikke akkurat bade maten i smør heller. Skal sjekke (og har sjekket) matvaretabellen, men hvis noen har noen gode tips tas det imot med takk.