Tråd: Januartrening 2012
Vis enkelt innlegg
Gammel 01-02-12, 16:35   #407
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 51
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Januartrening 2012

Opprinnelig lagt inn av Qlio, her.

Litt sånn:


Her er til og med video for dummies like me: http://motionsplan.dk/oevelse/triceps-liggende

Hehe - da er det bare å sette igang da.

PS - inspirert av "plankinga" til deg og Hypha ble det 3x30 side og 3x30 vanlig i dag.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat