|
Sv: Opp 4 kg
Det er nok for det meste vann du har gått opp. 1kg fett=7000kcal. Du må altså ha spist 28000kcal MER enn du har forbrukt på denne korte tiden, og uansett utskeielse skal det godt gjøres på så kort tid.. ;o) En del blir ekstra sensitiv for kh etter å ha gått over på et lavkarbo-kosthold, noe som kan føre til ekstra væskeretensjon dersom man "skeier" ut med mye karber.
Husk at det går an å "skeie ut" uten at det trenger å innebære veldig mye ekstra kh.  |