[Photobscura]

Ja! Jeg har tips og råd! Fortsett som du gjør! Du har holdt på i fire uker, og det er ganske kort tid. Du har også hatt et bra vekttap i starten, så jeg synes du skal smøre deg med tålmodighet og fortsette det opplegget du har. Om du derimot skulle komme på et reelt platå, hvor du står stille i en måned eller mer, så kan det være på tide å kanskje se om noen endringer må til.
Å stresse gjør gjerne at ting går saktere. Kroppen er ikke en maskin, og vil ikke doppe en kilo i uka fram til man er på idealvekta. Det kan påvirkes av så mye rart, som syklus dersom du er kvinne (menstruasjon, eggløsning) eller helt enkle tilfeldigheter, som litt vann i kroppen, manglende dobesøk etc.