Sv: Trenger råd og hjelp til tiden fremover
Opprinnelig lagt inn av FrkMarge, her.
Takk forsvar alle sammen 
Nei jeg kommer ikke til å legge plutselig om...
Det jeg er redd for er jo tungmetaller og andre ulumskheter som kanskje er lagret i fettvevet mitt som kan frigis og opptas av den lille. Jeg har fortsatt 15 kg overvekt og en BMI på ca 29, så det er vanskelig å ikke gå ned i vekt når jeg spiser ketogent i allefall.
Jeg har trappet litt opp nå de siste par mnd og følt meg frem på hva jeg tåler og ikke. Men jeg er usikker på om jeg spiser nok KH for å ikke overføre skadelige stoffer til fosteret... Man skal jo helst ikke gå ned i vekt når man er gravid, men skjønner ikke helt hvordan jeg skal unngå det om jeg ikke spiser korn
skulle tro kroppen gjorde sitt for å unngå at du går ned, ved å øke apetitt og sult, om du spiser nok fett,ja kcal, kan du vel ikke gå ned så mye? jeg ville spist variert men unngått korn. Rotgrønnsaker, poteter, nøtter, kjøtt,fisk og fett fra forskjellige kilder. Du rekker sikkert ikke gå ned mye om du skulle være så uheldig. Det finnes mineraler som binder tungmetaller og beskytter mot de. Husker ikke helt i farten men selen og c vitamin har slik funksjon tror jeg.
__________________
Do what you like!
|