|
Sv: Gått sinnsykt opp, men av hva?
Intens trening som f.eks spinning øker nivået av stresshornonet i kroppen. Disse oppfører seg som insulin og kan føre til fettlagring. Men hovedsaklig bidrar stress i kroppen til lagring av vann.
Selv måtte jeg finne noe som roet ned (yoga) før vekta begynte å gå nedover. Jeg trente mye spinning o.l før.
__________________
Persistance pays!
|