|
Overspising
Jeg har merket et problem etter en måned på ketolyse, det er dette med overspising. Det er jo så mye fantastisk god mat man kan lage seg, men dermed kan man jo også spise mye god mat. For eksempel frokosten min i dag - "kyllingkebab", dvs. grillet kylling stekt i smør med ruccola- og isbergsalat og Bjerkes kebabdressing med 44,9 g fett og 2,6 g kh. Jeg kunne sikkert spist hele kyllingen! Eller en moussaka jeg har funnet oppskriften til her inne. Eller ketomix pizza. Mmmmm...
Det er ikke det at jeg ikke blir mett, det er bare det at det er så fordømt godt og at det trengs mer selvdisiplin enn jeg først hadde trodd for ikke å overspise. |