|
Sv: kan noen kommentere disse måltidene?
Opprinnelig lagt inn av brusholiker, her.
ok, da skjønner jeg, MER grønnsaker hehe! Er ikke vant til melk i kaffen fra før av,drakk også ganske lite før. men nå når jeg startet lavkarbo trenger jeg noe annet å drikke enn bare vann, så da går det utover kaffen da..og det er jo så godt med fløte i... trodde ikke jeg fikk i meg så lite karbohydrater, skal skjerpe meg.. Når det gjelder å finne en retning, jeg blir så forvirret av alle disse retningene at jeg vet ikke hva jeg skal gå for, så derfor begynte jeg bare på egenhånd..det er jo bare forvirrende synes jeg..
jo mindre karbo fra annet enn grønnsaker jo mer effektivt, skaldemann og ketolyse fronter dette, på den andre siden er fedon som tillater frukt, rotgrønnsaker, nøtter, linser, bønner og grovt mel.
__________________
Do what you like!
|