Vis enkelt innlegg
Gammel 08-02-12, 08:34   #383
Viktor4u
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 87
Viktor4u er på en erverdig vei

Sv: Oppstart 1.oktober - på'n igjen



03.10-----104.5--- Startvekt
10.10-----102.5--- -2.0kg
18.10-----101.6--- -0.9kg
25.10-----102.2--- +0.6kg
01.11-----101.3--- -0.9kg
08.11-----100.3--- -1,0 kg
15.11------99.8--- -0.5 kg
10.01.12 --100.1-- +0,3 kg
17.01.-----99.5---- -0.6kg
24.01------98.5---- -1,0 kg
01.02------98.3 --- -0.2 kg
07.02------99.1 ++ +0,8 kg

Sånn går det når man trener, opp i en smell.

Er inne i en tung treningsperiode, med mye intervall trening etc. Kjenner beina godt om dagen, er tunge som bly. Kjenner også et etter en lang dag på jobben så er beina litt hovne på en måte. Regner med at dette er forbigående.

Ellers så går det greit, bør vel kansje stramme inn litt, og finne frem kjøkkenvekta og kontrollere hva som går inn

Ha en fin uke alle

__________________
Viktor4u

Min Journal.. fra kjukkas til kjekkas

Viktor4u er avlogget   Min kostholdsfilosofi: vet ikke helt Svar med sitat