Så fint at du får til å trene så mye Flinka!! At du blir trett kan være et tegn på at du trener litt mer enn du egentlig er i form til. Det trenger ikke være dumt i det hele tatt, men dersom det føles for slitsomt er det mye lettere å gi opp før du oppnår målet; å bli avhengig av trening (den deilige følelsen når adrenalinet kicker inn er vrikelig avhengighetsskapende). Poenget er uansett at trening skal være lystbetont!! I det lange løp holder det ikke med mål om vektreduksjon (som uansett stort sett oppnås vha kosthold). Tenk mer på det sunne aspektet; masse mer energi, kroppen blir sterkere, du øker bentettheten, hjertet styrkes, blodet flyter bedre.. osv, osv.. Vel - vi heier på deg, og "regner med" at du når dithen, du er jo så godt i gang
