Tråd: Hvordan ser en typisk matdag ut for dere som spiser 50-70 g karbo?
Vis enkelt innlegg
Gammel 09-02-12, 22:27   #2
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 40
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Hvordan ser en typisk matdag ut for dere som spiser 50-70 karbo?

HVIS jeg hadde vært en sånn flink og lur en så hadde jeg spist noe sånt som: Frokost: omelett med ost og skinke og grønnsaker. Lunch: salat med dressing, lavkarboknekkebrød/brød med masse pålegg, hjemmelaget suppe med en proteinkilde eller lignende Middag: Fullkornspasta, fullkornsris eller lignende (treg karbohydratkilde) med kjøtt til. Kanskje et eple med noen nøtter til mellommåltid.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat