|
Trening
Jeg har vært i ketose i 1 1/2 mnd nå. Jeg er ikke betydelig overvektig da min BMI er på 26,4. Jeg har igjen ca 5 kg til ønsket vekt.
Jeg har veldig lyst å begynne å jogge, er det noe jeg kan gjøre på denne kuren?
Hva trener evt dere? For meg holder det ikke å bare gå en tur, jeg må kjenne at jeg presser meg  |