Hvor mange karbohydrater bør jeg holde meg på pr dag
for å gå ned i vekt?
det har stagnert her den siste tiden...jeg tror jeg har unnet meg et glass biola og to for mye...
ikke har jeg vært flink å ligge inn på diett.no heller...men i dag har jeg gjort det og har da spist 35 karbohydrater.
men kunne jo ønsket å ligge litt høyere.
jeg lurer også på om mitt Levaxin behov vil gå ned etterhvert som jeg mister vekt og blir i bedre form?
jeg tar pr dags dato 150 mikrogram pr dag..og har i den seinere tiden begynt å føle en del på overdose symptomer...
så uten å snakke med lege har jeg kuttet en tab i uken no i 2 uker.
og håper hjertebank og svimmelhet vil gi seg etterhvert..og ikke minst uroen i kroppen...
litt om meg selv:
jeg er litt fersk i denne livsstilen enno,har vel holdt på å prøvd meg frem litt de siste 6 månd.
har absolutt ikke funnet ut hva som fungerer best for meg enno...
jeg var 105 kilo i sep og no veier jeg ca 94 kilo.
jeg er 33 år og 1.65 høy
ligger i grenseland til diabetes 2
lavt stoffskifte(men no viser prøvene i øvre grense)
jeg føler dette er veien å gå for meg,men det tar sin tid å frem i denne jungelen av ting og tang å ta hensyn til..
håper noen kan komme med noen kloke ord til meg
|