|
Sv: Hvor fort kommer man ut av ketose?
Veldig individuelt hvor mye man tåler før man faller ut av ketose.
Noen tåler en del karbohydrater uten at de nødvendigvis faller ut, mens andre som meg selv, tåler svært lite.
Nå går ikke jeg på ketosekur nå,men jeg har gjort det tidligere.
Jeg opplevde bla å gå ut av ketose pga jeg spiste grillet kylling, den var krydret med grillkrydder som inneholdt sukker.
Jeg har også opplevd å gå ut av ketose av en del annet småtteri som mange andre tåler.  |