[rut311]

Opprinnelig lagt inn av index, her.

Du må gjerne synes jeg er useriøs, det er du i din fulle rett til å gjøre. Men jeg personlig synes det begynner å bli litt skummelt når du begynner å blande lavkarbo med lavkalori på denne måten. Lavkarbo baserer seg jo på at man med stabilt blodsukker holder insulinutskillelsen og dermed fettlsagringskapasiteten på et minimum, og at man dermed ikke trenger å tenk kalorier overhode da kroppen kun bruker det den trenger og skiller resten ut. Når du da etter å ha kuttet ut karbohydrater også begynner å kutte i fettet, hvor skal kroppen din hente energien sin fra da?

Jeg synes ikke du kan si at når man lever lavkarbo, så trenger man ikke tenke på kalorier overhode.

Jeg er av de som må tenke passe mengde kalorier for å gå ned i vekt. Jeg går faktisk opp i vekt ved for mye kalorier, og jeg ligger på under 30 kh om dagen uten unntak!