[Vibeke-67]

Jeg tror mest på at det her er snakk om at kroppen trenger tid på å stabilisere seg. Hvor lang tid brukte du på å gå ned 45 kg? (jeg er full av beundring for denne bragden). Jeg skjønner godt at man er redd for at man legger på seg i en stabiliseringsfase, men et par kg opp er helt normalt. Så, når kroppen har vendt seg til denne vekten, og du er trygg på at du ikke går opp igjen på dette vedlikeholdskostholdet, så kan du gjøre en innsats for å gå ned disse to kiloene igjen. Men gi deg selv og kroppen din tid til å leve med vekttapet og kostholdet.