Tråd: Ryp 2012
Vis enkelt innlegg
Gammel 13-02-12, 21:00   #50
Lille Virre
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 57
Lille Virre er på en erverdig vei

Sv: Ryp 2012

Kjøpte bønner i helga så de står klar i skapet Gleder meg!!!
Løp 10km/t i fjor, uten stigning, tror ikke jeg hadde makta det på 5%, hvis du klarer det er du skikkelig sprek! Sikkert lurt å skru ned farta litt ja, siden du unner deg 10 sek pause Og kondisen skal jo gradvis bygges opp..eller er den løpinga der for fettforbrenning mer enn for kondis??

__________________


Lille Virre er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Sofie Hexeberg Svar med sitat