|
Sv: Trening og mat
Takk.
Jeg har jo ikke tenkt så mye på det før, for da har jeg jo trent på morgenen eller i løpet av dagen, og får jo da spist ikke så lenge etterpå. Men siden jeg nå skal trene 1-2 timer etter det som normalt er dagens siste måltid, så vil det vel bli drøyt å vente typ 10 timer før jeg spiser et par egg tenkte jeg, uansett hvor bra dagen min har vært ernæringsmessig ... Samtidig vil jeg jo ikke spise mer enn jeg gjør nå  |