[Jabba]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

Jeg blir nysgjerrig på hva du spiser siden du får et slikt resultat uten at jeg utelukker at det kan være andre årsaker til at det dårlige kolesterolet har økt. Vil du si hva du spiser? om du holder deg til mest mettet fett, spiser mye egg etc? Håper du ikke blir fornærmet av spørsmålet.

Overhodet ikke fornærmet - bare glad for alle innspill..

Her er matdagen min:
Frokost: 2 kokte egg
Lunch: 1-2 biter med skivet Norvegia og 1-2 skiver med skinkepålegg
Mellommåltid: 1 kopp kaffe med en skvett fløte + 5-10 hasselnøtter
Middag: f. eks 1 kyllingfilet eller 1 bit laks, 2 koteletter, eller 250 gr kjøttdeig. Alltid med grønnsaker til og saus av smeltet smør, ostesaus el. lign.
Kveldsmat: sjelden jeg spiser - tar meg gjerne litt pålegg eller et par nøtter om jeg er sulten
Drikker mye vann og te i løpet av dagen, et glass og to Pepsi Max et par ganger i måneden.
Av søtt spiser jeg en rute og to sukkerfri sjokolade og sukkerfrie IFA. Atkinsbar en sjelden gang og da bare en liten bit.