[Yrla]

Tegn på stress:

• Anspenthet, hodepine og/eller åndedrettsbesvær.
  
  
• Utålmodighed, vanskeligheter med å vente, selv om det kanskje bare dreier seg om noen få minutter.
  
  
• At man foretar seg flere ting på en gang og har problemer med å sette seg ned og nyte resultatet.
  
  
• En konstant følelse av mangel på tid, og at man skynder seg selv om man har tid nok.
  
  
• Hurtige, anspente bevegelser.
  
  
• At man snakker fort, avbryter andre og har problemer med å lytte til hva andre forteller.
  
  
• Tretthet og søvnproblemer.
  
  
• Hvis man ofte eller alltid er kritisk og lettere irritert.
  
  
• At man har problemer med å konsentrere seg om å lese en bok.
  
  
• Angst for problemer som man normalt kan takle.
  
  
• En uforklarlig angst.
  
  
• Hvis man begynner å glemme småting, og til tider også viktige ting, som møter o.l.
  
  
• Ryggsmerter og mageproblemer kan i visse tilfeller også være tegn på stress.