|
Sv: Trenger litt råd snille dere:-)
Opprinnelig lagt inn av MissTail, her.
Jeg hadde samme problemet, løsningen for meg var nettopp å kutte ut mellommåltidene, dvs tilføre mer fett ellers. Etter en lang periode uten å føre matlogg tok jeg en sjekk og fant raskt ut at jeg lå for lavt i fett. Det skulle "kun" en korrigering av dette til før det løsnet igjen.
Lykke til!
Takk for svar! Skal prøve å kutte ut mellommåltidene jeg også. Prøve med litt cocosa i kaffen/teen til frokost og lunsj for å se om jeg holder meg mett lengre:-) |