[BenteR]

Tror jammen jeg lever lavkarbo helt feil, jeg.
Når jeg leser dette:

• LCHF står for "lavt karbohydrat, høyt fett" og er en diett som er lav på karbohydrater og høy på fett. Ifølge dietten skal du erstatte det meste av inntaket av pasta, ris og poteter med fett.
• Fettet bør helst være naturlig mettet, som smør, fløte, fet fisk eller kjøtt.

så lurer jeg på hva jeg lever som har byttet pasta, ris og poteter med mer GRØNNSAKER, og jeg må iallefall slutte og spise frø og nøtter eller bruke kokosolje....fettet skal jo være naturlig mettet